女性的卵巢早衰是可以預防的，在平時中要注意保持心情舒暢，精神不要過度緊張，防止女性內分泌失調引發卵巢早衰。注意科學的避孕，不要頻繁的做人工流產，多喝豆漿多吃些豆制品，大豆含有豐富的雌激素，可營養卵巢，增加卵巢功能，防止早衰?？梢赃m當運動，增強身體抵抗力。