寶寶的頭型受先天遺傳和后天照料兩種因素影響.在出生后的前3個月是頭型塑造的最佳時期,而正確的睡姿顯得尤為重要,因為剛出生寶寶每天大部分時間是在睡眠中度過,如果不注意寶寶的睡姿,讓寶寶養成朝一個方向睡覺的習慣的話,時間長了容易影響頭型,所以要避免寶寶固定一種睡姿.其實寶寶仰睡、側睡、趴睡都有各自的優點和缺點,下面跟小編一起來看看吧！
1.喜歡仰睡的寶寶
過去父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這種睡眠姿勢便于父母直接觀察寶寶臉部的表情,可以使寶寶全身肌肉放松,對其心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官最不易造成壓迫,寶寶的四肢也能夠自由地活動.但是經常仰睡,會使寶寶的后腦勺扁平,面部較圓,也可能使得已經放松的舌根后墜,所以也有阻塞呼吸道的疑慮.
仰睡的優點
身心放松：無壓迫感,自然放松,讓寶寶感到比較舒服；
安全性高：寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息,安全性較高；
減少壓迫：不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；
便于照顧：父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態,隨時給予呵護.
仰睡的缺點
影響頭型：長期仰睡,頭型容易睡扁；
缺少安全感：仰睡時,因為沒有任何束縛,寶寶也會感覺沒有依靠,缺少安全感；
阻礙呼吸：仰睡使寶寶身心放松,可能會使已經放松的舌根后墜,有阻塞呼吸道的顧慮.溢奶時容易回流、阻塞口鼻,嚴重者導致吸入性肺炎.
注意
如果寶寶感冒鼻塞,仰睡會使呼吸比較費力,引起小呼嚕,所以鼻塞時最好不要仰睡.
喂奶后,不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺,可先右側睡.
枕頭建議使用“仰睡枕”（中間下陷）,可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部.
2.喜歡側睡的寶寶
側睡,分左側睡及右側睡,是目前較為推崇的給寶寶實行的睡眠姿勢.這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利于肌肉放松.另外,有呼吸道及心臟問題,或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可側睡,有助于排痰.讓寶寶側睡最好采用右側位,這樣可以避免心臟受壓,也可以預防吐奶,特別是剛吃完奶后更應讓寶寶右側臥,有利于胃內食物順利進入腸道,即使發生溢奶也不會引起窒息.
側睡的優點
避免窒息：寶寶萬一發生嘔吐,右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出,不會流入咽喉,從而避免引起嗆咳、窒息；
停止呼嚕：如果寶寶有打鼾的現象,可以試著把他的身體側過來,小呼嚕就可以停止了,呼吸也會更順暢；
有助消化：讓寶寶右側臥,有利于胃內食物順利進入腸道.
側睡的缺點
影響耳型：長時間側臥,會使寶寶的耳部輪廓經常受壓,可能導致變形；
經常翻身：寶寶不宜長時間維持一邊側睡的姿勢,對于還不會翻身的寶寶,父母要經常協助其變換姿勢.
注意
長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏,最好每3～4小時翻身一次.
左右側臥時要當心,不要把寶寶的耳輪壓向前方,否則耳輪經常受折疊也可能造成變形.
3.喜歡趴睡寶寶
趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重.若心肺功能不佳,如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶,都不適合趴睡.
另外,某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡,如先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其他如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等.
趴睡的優點
富有安全感：胎兒在子宮里就是腹面部朝內,背部朝外的姿勢,這種姿勢是與生俱來的自我保護；
減少嘔吐：趴睡時,胃溶物不易留在食道及口中而引起嘔吐,而會蠕動到小腸,有利于消化吸收；
幫助身體發育：俯臥可幫助寶寶練習抬頭挺胸,增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群.有利于翻身和爬行的訓練.
趴睡的缺點
容易窒息：寶寶的頭部很大,頸部力量相對不足,在翻轉不及時的情況下,口鼻易被枕頭、毛巾堵住,引起窒息,危及生命；
不易散熱：寶寶臥睡時腹部緊貼床鋪,容易引起體溫升高,汗液不能及時散發,容易引發濕疹；
難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況,不利于及時照顧.
注意
不要給寶寶穿前面扣子很突出的衣服,這樣會讓寶寶睡得很不舒服.
趴睡時,床或枕頭不宜太軟,否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸.
枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕.
感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡.
