更年期綜合癥癥狀特點1、失眠
失眠是更年期綜合癥的癥狀特點之一,主要表現為輾轉難眠,不能入睡,或者睡眠多夢,容易被驚醒,直接導致第二天疲乏無力,精神不振,夜晚突發而來的潮熱出汗頻繁發作,更讓人一到夜晚就情緒煩躁、緊張不安,從而加重了更年期癥狀,出現惡性循環.
更年期綜合癥癥狀特點2、潮熱
潮熱是最早出現的一種更年期癥狀,常常會導致失眠的產生,如果護理得當可自行緩解,主要表現為潮熱汗出、心悸等,突然身體感覺一股燥熱往臉部、頸部、胸部沖,持續數秒或更長時間,同時會伴有出現彌漫狀或片狀的發紅與大汗汁.
更年期綜合癥癥狀特點3、肥胖
愛美是女人的天性,而肥胖是每個女人都無法忍受的事情,但是女性進入更年期以后很容易出現肥胖現象.這主要是由糖代謝異常及脂質代酬的異常導致的,表現為體重增加,身體發胖.據統計,更年期女性肥胖的發生率為15%.
1、血管功能失調：陣發癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發熱,出汗、畏寒 ,有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀
2、月經失調：絕經前月經周期開始紊亂,經期延長、經血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經血量漸減少,以后月經停止,性 器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮.
3、精神、神經癥狀：更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發作.
4、性欲減退：陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現疼痛感,繼而導致了性生活次數的減少或厭惡性生活的情緒的發生.
5、腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等.如能早些發現,早治療,可提高治療效果及患者生存率.
針灸治療
體針選用三陰交、足三里、太沖、百會等穴,可調補肝腎、健脾胃,亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打.耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴,亦可自制菜籽、橡皮貼敷.就是將橡皮膠剪成0.5厘米大小的方塊,將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間,貼在上述耳穴處進行按壓,以局部有酸痛、能忍受為度,一日可按壓數次.2天后將橡皮膠撕去,以防日久耳部皮膚潰破.灸法,用艾條（市有售）,灸關元、中脘、足三里、三陰交等穴,每穴灸3～5分鐘,至皮膚潮紅透熱為度.
推拿治療
選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按壓法或推法、拿法,均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝,治療更年期綜合癥.
拔火罐 取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處,于心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐,每穴留罐5～10分鐘,隔日1次,可調氣活血調整陰陽.
食療法
淮山藥粥：將粳米與淮山藥一塊煮粥,用于治療脾虛神疲者；對腰酸者可服杜仲粥,即用杜仲50克煎水后棄渣留汁,再用粳米100克煮成粥,長期服用均有裨益；胡桃仁粥：取粳米50克,胡桃仁20克,芡實20克,蓮子肉20克,加水1000毫升,煮成粥可長期服用,有健脾補腎之功.甲魚燒枸杞：取甲魚一只,去內臟、殼,刮去外砂,將枸杞子30克加入腹內并加適量蔥、姜、糖、鹽、料酒、花椒等,清蒸至肉熟,食肉喝湯,具有滋陰補肝腎的功能.
精神治療
要正確認識更年期綜合癥,這不是器質性的病變,更不是精神病.病人要學會怡情養性,適當控制自己的情緒,培養多種愛好,如聽音樂、種花養鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操.還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想.
中藥調理治療
更年期綜合癥歸根結底是由于人體內部系統的紊亂、不正常運行所導致的,想要改善更年期綜合癥所帶來的影響,采取措施調理內部系統是必不可少的；而在調理人體方面,中藥的作用更專業、權威一些；古有《黃帝內經》《神農本草經》等大量醫學書籍論證了中草藥所能夠給人體系統帶來的強有力的幫助；所以在面對更年期綜合癥這一病癥的時候也可以采取相應的手法就行中藥調理,可以選用茯苓、當歸、白芍、五加皮等多味具備凝神靜氣、補腎益精、維持陰陽平衡等功效的中草藥材進行調理；后來經過醫學的組方進行科學的配制而成中藥“正氣固元方”成為調理更年期綜合癥的首選.
一、飲食調養法
平常飲食方面要多加注意,避免吃一些補營養的食物,比如高脂肪的食物以及糖類的食物,還要注意少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多吃富含蛋白質的食物,以及瓜果蔬菜等.
二、起居調養法
生活上應保持一個良好的習慣,平時要多注意勞逸結合,盡量保證身體有充足的睡眠,不過也不宜過多的臥床休息.身體尚好時可以主動從事一些力所能及的工作和家務,或者參加一些有益的文體活動和社會活動,比如練氣功或者太極拳等,這樣可以豐富自身的精神生活,增強自己的身體素質.同時還要注意保持和諧的性生活.
三、心理調養法
更年期的人首先要了解,更年期是一個正常的生理變化過程,一般持續的時間都比較長,可能有幾年時間,所以當出現一些癥狀是不可避免的,這也不必過分焦慮,首先就要解除自己的思想負擔,保持豁達、樂觀的情緒.可以多參加一些娛樂活動,這樣能夠豐富生活樂趣.注意改善人際關系,及時的疏導新發生的心理障礙,保持精神上的愉快,穩定自身的情緒.
性激素療法 即雌/孕激素替代治療.
（一）指征：血管舒縮綜合征、骨質疏松癥、萎縮性陰道炎、早絕經、復發或頑固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血癥.
（二）禁忌癥：栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤（子宮肌瘤、內膜癌、乳房癌、卵巢癌）、吡咯紫質沉著癥、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者.
（三）方法：推薦口服用藥,摒棄皮下埋植和肌注.局部用藥僅限于老年性Yin道炎,且不宜長期應用.
1.雌—孕激素周期療法：為規范的替代治療.聯結雌激素0.625mg/d×25天（或相當于該劑量其他雌激素）于第十六～二十五天輔加分泌化劑量孕激素共10天.3～6周期為1療程.凡有周期性撤血者,應繼續輔加孕激素.若連續3個周期無撤血者,可停用孕激素.
2.單純雌激素周期療法：即以替代劑量雌激素每月服用25天.僅限于已行子宮切除而更年期癥狀明顯者.未行子宮切除而孕酮撤血陰性者,雖也可試用單純雌激素療法,但每隔2～3月必行孕酮撤血1次.凡撤血陽性者,應改為雌—孕激素周期療法.若連續3次孕酮撤血陰性者,可繼續單純雌素周期療法,但原則不超過3～6周期.
3.尼爾雌醇療法：適合于所有更年期婦女.5mg,口服1月1次.俟癥狀改善后改1～2mg每月1～2次,總有效率75.8～98.4%（陸湘云1984）.優點是：簡單、長效、內膜刺激小.老年Yin道炎、尿道炎癥狀改善明顯.
4.雌—雄激素療法：適用于伴乳痛、性功能減退婦女.雌素配伍甲基睪丸素5～10mg/d.含化.且有遏制雌素促內膜增生過長之作用.
