頸椎病

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征.主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,甚至四肢麻痹,大小便障礙,出現癱瘓.多發在中老年人,男性發病率高于女性.

(1) 神經根型：頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激,壓迫脊神經根,引起上肢的感覺、運動功能障礙,常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木.

(2) 脊髓型： 頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導功能障礙者.有的以上肢開始發病,向下肢發展；有的以下肢開始發病,向上肢發展.主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等.

(3) 椎動脈型： 由于鉤椎關節退行性改變的刺激,壓迫椎動脈,造成椎基底動脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉有關.

(4) 交感神經型： 頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見,而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別.

(5) 其他型：指食管壓迫型,吞咽有異物感,臨床上非常罕見.

頸椎病作為現代年輕人的一種高發性疾病,頸椎病已經成為很多人的困擾,那么哪些人更易患頸椎病呢？

1.長時間低頭看書、坐辦公室人員:長期保持頭頸部處于單一姿勢位置,導致局部過度活動,損傷局部椎間盤、韌帶等,易發生頸椎病.

2.頭頸部外傷人員：頭頸部外傷并不直接引起頸椎病,但卻往往是頸椎病產生癥狀的加重因素,一些病人因頸椎骨質增生,頸椎間盤膨出,椎管內軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀態中,外加頸部外傷常誘發癥狀的產生,甚至癱瘓發生.在不適當的頸部按摩也常有癱瘓發生的報道.

3.不良姿勢:如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現頸部損傷.

4.頸椎結構的發育不良:先天性小椎管也是發病基礎.頸椎中央椎管、神經根管狹小者頸椎病的發病率比正常人高1倍.

頸椎病如今已經成為日常生活中最為常見的一種疾病,尤其是近幾年來,更加呈現出了年輕化趨勢,而這往往與大家長期用電腦和伏案工作有著很大的關系,那么患有頸椎病怎么辦呢？頸椎病患者在工作中的注意事項有哪些？

1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合.抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部,不要老是讓頸椎處于彎曲狀態.伏案工作不宜一次持續很長時間,超過2個小時以上的持續低頭工作,則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解,這樣會加重加快頸椎的退變.

2、已經有頸椎病癥狀的患者,應當減少工作量,適當休息.癥狀較重、發作頻繁者,應當停止工作,絕對休息,而且,最好能夠臥床休息.這樣在頸椎病的治療期間,有助于提高治療的效果,促使病情早日緩解,機體早日康復.

3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由于頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀.應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間,以防止頸椎病癥狀的出現,或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀.

4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部,防止其受傷.上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時,力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而使頸椎受到牽拉,增加了頸椎之間的相互壓力.頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重.

現代人每天趴在電腦前,會覺得脖子肩膀酸痛難忍,時間久了,還會產生頭暈目眩、眼眶脹痛等癥狀.這些都是由于頸椎不適引起的,服藥或者簡單活動并不能立刻緩解.向大家推薦了一套頭頸部按摩操,包括頭部、肩部的重要穴位,共7個動作,每次10分鐘,簡單易學,自己做或是給家人做都可以,能夠立刻起到通經活絡、清腦明目,解痙止痛的作用.

第一步：梳摩頭頂.雙手五指微曲分別放在頭頂兩側,稍加壓力從前發際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動作20—30次.

第二步：對按頭部.雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其余四指微分開,放在兩側,雙手同時用力對按揉動20—30次.

第三步：按摩百會.用中指或食指按頭頂正中的百會穴,用力由輕到重按揉20—30次.

第四步：按揉風池.用兩手拇指分別按在風池穴(頸后兩側凹陷處),其余手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20—30次.

第五步：拿捏頸肌.將左(右)手上舉置于頸后,拇指放置于同側頸外側,其余四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,拿捏至20—30次.

第六步：按揉缺盆.缺盆穴位于鎖骨上緣中點凹陷處,按揉10—20次.

第七步：按壓肩井.肩井穴位于大椎與肩峰連線中點,以左(右)手中指指腹按壓10—20次,兩側交替進行.

對于缺盆穴,如果有手麻癥狀的人,可以按此穴位,平時最好不要多去觸碰.此外,長期伏案工作的人要多做仰頭動作.

所有頸椎病的道理,基本上都比較類似.

長期保持一個姿勢,致使頸椎部位的肌肉高度緊張不能松弛,同時,肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢,更加加速了肌肉的老化.長此以往,肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護頸椎的能力,結果很容易造成頸椎疾病的發生.

不能說緊身內衣造成了頸椎病,但是可以說內衣太緊可加速頸椎病的發病.

任何一種疾病的成因是復雜的、多種因素造成的,微博內容中提到的女性內衣太緊導致頸椎病可以算是頸椎病多種病因中的一種.但是,只要是不利健康的因素,大家都該盡量避免.

有的頸椎病癥狀酷似心臟病

近年來到骨科看頸椎病的不乏20~30歲的年輕患者,長期伏案工作、使用電腦、開車姿勢不正確、睡前在床上墊高枕頭看電視等,都是頸椎病年輕化的重點原因.

頸椎病導致的癥狀,不光是肩頸疼痛和手麻,還有很多癥狀酷似心臟病.如同“內衣系帶引發頸椎病”的微博中稱,患者會有頭暈、胸悶等感覺,類似心絞痛的胸前區疼痛.因此,由頸椎病導致的這類病癥還被叫做 “頸心病”,或稱“頸性類冠心病”.門診中,有很多高血壓、冠心病的患者最后查出自己的假心臟病癥狀原來根源在頸椎病.

按摩后感覺“舒服”是假象

在頸椎病的發病初期,治療方法主要有兩種,第一是藥物治療,第二種是物理治療.在頸椎病的早期,很多人覺得不是大病,就隨便到路邊的按摩店里請“師傅”按摩,按摩后覺得很輕松,酸痛、手麻的癥狀確實緩解了,但其實,在這種自我感覺良好的背后,很可能是疾病的進一步惡化.

頸肩部難受千萬不要到路邊店按摩,按摩后感覺“舒服”很可能是一種感覺上的假象.正確的作法應該是到正規醫院問診、檢查并聽從醫囑采取藥物和物理療法進行早期治療.