遺傳病是指由于遺傳物質改變所致的疾病.具有先天性、終生性和家族性.病種多、發病率高.目前已發現的遺傳病超過3000種,估計每100個新生兒中約有3~10個患有各種程度不同的遺傳病.
1.高血壓
遺傳危險度:★★★★★
科學家已培育成功一種“遺傳性自發高血壓”老鼠.這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去,它們的子孫100%會發生高血壓,這是高血壓與遺傳密切相關的最典型例子.
目前多數學者認為,高血壓屬于多基因遺傳性疾病.通過高血壓患者家系調查發現,父母均患有高血壓者,其子女今后患高血壓概率高達45%;父母一方患高壓病者,子女患高血壓的幾率是28%;而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%.
防治原則
1.堅持監測血壓,正常狀態下至少每年1次.
2.限鹽補鉀.逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克,同時多吃富含鉀的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等).
3.防止超重和肥胖.
4.戒煙限酒.
2.糖尿病
遺傳危險度:★★★★★
糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見的2型糖尿??家系研究發現,有糖尿病陽性家族史的人群,其糖尿病患病率顯著高于家族史陰性人群.而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的機會是普通人的15~20倍.
防治原則
誘發糖尿病的“外因”有熱量攝取太多,活動量下降,肥胖,吸煙以及心理壓力過大等.反過來,避免以上因素就可預防糖尿病.在飲食方面,應該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意攝入量與消耗量平衡.常測體重,如果體重增加了,熱量肯定攝入過量,這時就應檢討你的食譜并增加運動.
3.血脂異常
遺傳危險度:★★★
血脂代謝異常有許多原因,其中之一就是遺傳因素.隨著醫學科學發展,目前已經發現有相當部分血脂異?;颊叽嬖谝粋€或多個遺傳基因缺陷.由遺傳基因缺陷所致血脂異常多具有家族聚集性,有明顯遺傳傾向,臨床上通稱為家族性血脂異常.
防治原則
最重要的是強調“邁開腿,管住嘴”.一方面要適當限制飲食,但食物種類應盡量豐富,選用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加維生素、纖維素(水果、蔬菜、面包和谷類食物),控制體重.同時加強鍛煉,使熱量消耗掉才不至于使脂肪在體內堆積.
4.乳腺癌
遺傳危險度:★★★
乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向.流行病學調查發現,5%~10%的乳腺癌是家族性的.如有一位近親患乳腺癌,則患病的危險性增加1.5~3倍;如有兩位近親患乳腺癌,則患病率將增加7倍.發病的年齡越輕,親屬中患乳腺癌的危險越大.
防治原則
有乳腺癌家族史者要特別注意自查,以發現乳癌的蛛絲馬跡,早期治療.乳房包塊是乳腺癌最常見的體征,這種包塊與乳腺增生包塊不同,常為單個,形態不規則,質地較硬,活動度不好,大多無疼痛,與月經周期無明顯關系.此外,如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮,也應引起重視,到醫院做進一步檢查.
5.胃癌
遺傳危險度:★★★
胃癌患者有明顯的家族聚集性.調查發現,胃癌患者的一級親屬(即父母和親兄弟姐妹)得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍.比較著名的如拿破侖家族,他的祖父、父親以及三個妹妹都因胃癌去世,整個家族包括他本人在內共有7人患了胃癌.
防治原則
患胃癌危險因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏食品、喜食重鹽飲食、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等.而喜食菌類、新鮮水果是胃癌的保護因素.值得注意的是,胃癌的家族聚集現象可能與共同感染幽門螺桿菌有關,有胃癌家族史者應去醫院監測有無該細菌感染,有則及時治療.
6.大腸癌
遺傳危險度:★★★
家族遺傳導致的大腸癌占大腸癌發病總人數的10%~15%.親屬中有大腸癌患者的人,患此病的危險性比普通人大3~4倍,如果家族中有兩名或以上的近親(父母或兄弟姐妹)患大腸癌,則為大腸癌的高危人群.
防治原則
有大腸癌家族史者應多吃新鮮食物,少吃腌、熏食物,不吃發霉食物,少飲含酒精飲料,戒煙.如出現以下癥狀要及時去醫院檢查:
①大便習慣改變,大便次數增多,或腹瀉與便秘交替出現.②大便帶膿血或黏液便.③大便變細、變形,排便費力.④時有排便感,卻無大便解出.
7.肺癌
遺傳危險度:★★
國外研究機構對超過10.2萬名日本中老年人展開了長達13年的追蹤調查,他們中共出現了791例肺癌.研究者將直系親屬有肺癌患者和沒有肺癌患者的兩組人進行對比,結果發現前者患病幾率是后者的2倍.肺癌的遺傳性在女性身上表現得尤為明顯.
防治原則
肺癌的發生與吸煙密切相關,特別是那些有家族肺癌病史的人,一定要遠離煙草和被動吸煙.如果出現刺激性咳嗽、痰血等癥狀,尤其是上述高危人群,應盡早找醫生診治.如果能早期發現并規范治療,肺癌的治愈率可以達到70%.
8.哮喘
遺傳危險度:★★★★★
目前多數學者認為,哮喘發病的遺傳因素大于環境因素.如果父母都有哮喘,其子女患哮喘的幾率可高達60%;如果父母中有一人患有哮喘,子女患哮喘的可能性為20%;如果父母都沒有哮喘,子女患哮喘的可能性只有6%左右.此外,如果家庭成員及其親屬患有過敏性疾病如過敏性鼻炎、皮膚過敏或食物、藥物過敏等,也會增加后代患哮喘的可能性.
防治原則
成人哮喘多在兒童期發病,兒童期早治療是減少成人期發病率的關鍵.有哮喘家族史者應避免各種引發哮喘的環境因素,如吸入各種過敏物質(過敏原)、呼吸道病毒和細菌感染、吸煙和空氣污染等,這些因素在哮喘發病和加劇中起觸發和推波助瀾的作用.平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生,戒煙,積極預防和及時治療呼吸道感染等.
9.抑郁癥
遺傳危險度:★★★★★
許多研究都發現抑郁癥的發生與遺傳因素有較密切的關系,抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠高于一般人,約為10~30倍,而且血緣關系越近,患病概率越高.據國外報道,抑郁癥患者親屬中患抑郁癥的概率為:一級親屬(父母、同胞、子女)為14%,二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄)為4.8%,三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%.
防治原則
抑郁癥的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主.如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象,要及時去醫院檢查治療.
10.阿爾茨海默病
(俗稱老年癡呆)
遺傳危險度:★★★
科學家在長期研究后發現,阿爾茨海默病是一種多基因遺傳病.研究發現,父母或兄弟中有阿爾茨海默病患者,患阿爾茨海默病的可能性要比無家族史者高出4倍.
防治原則
如果有阿爾茨海默病家族遺傳史的,50歲以后就應該進行檢查,看有沒有智力方面的障礙,以便及時采取一些措施進行治療.
除遺傳因素外,教育程度低者易患阿爾茨海默病,而接受過正規教育的人其發病年齡比未受過教育者推遲7~10年.此外,長期情緒抑郁、離群獨居、文化水平和語言水平低、喪偶且不再婚、不參加社交活動、缺乏體力和腦力活動等也易致阿爾茨海默病.
11.超重
肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%.應控制脂肪和甜食的攝入,經常運動.
12.骨質疏松
女人的骨質情況和她母親的非常相似.預防要提高鈣和維生素D的攝取.
13.勃起功能障礙
其兩大病因與遺傳息息相關:一是心理因素,二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素.
總結
其中1~10類遺傳病發病率加起來約為30%,而且還有逐年增加的趨勢.因此,不能再籠統他說遺傳病只是一種罕見之癥.預防遺傳病患兒的降生,是提高中國人口素質的重要優生手段.絕大多數遺傳病無法治愈.因為現代醫學還不能改變已出生的人的基因,所以只要致病基因還在,就無法治愈.但是某些病可以通過不停地用藥來緩解病情.