優生優育

優生優育是每個家庭的責任,也是美好愿望,因此為了寶寶的健康,未準爸媽們在懷孕前一定要知道有關優生優育的知識,做好優生優育的準備,這樣才最有利于優生,那么優生優育孕前要做哪些準備,下面我們就一起來看看.

做一次健康檢查

在準備要小孩的3個月之前,夫妻雙方要去做一個健康體檢,包括心臟、肝、腎等重要臟器功能的檢查等.女方還要做婦科檢查,看看有無子宮肌瘤、宮頸病變、卵巢腫瘤等.如果目前的身體狀況不適合懷孕,就應聽取醫生的建議先治療后懷孕.我曾有一位病人,懷孕前沒做檢查,生完孩子后半年了仍然出血不凈,一查已是宮頸癌晚期.

留一年時間準備

這種準備是多方面的,除了保證身體健康之外,還包括經濟條件、心理調整等.這一年,你可以有意識地多觀察周圍已為人父母的親友,從他們身上吸取經驗教訓.

養成一個健康的生活方式

夫妻雙方至少提前6個月開始戒煙限酒.同時,要做到定期運動,飲食均衡,心情愉悅.尤其值得一提的是,去看病時,一定要告訴醫生有懷孕的打算,提醒醫生注意用藥.

選好一所醫院

人人都知道產婦建檔難.我的建議是,沒必要都往大醫院擠.如果不是高危產婦,選擇離家近,有產科資質的醫院就可以.在北京,二級醫院都具有產科資質,已被納入孕產婦管理系統,哪怕出現問題都能夠及時向三級醫院轉診.懷孕后只要出現不舒服及時去醫院檢查,并將詳細癥狀告訴醫生即可.

做一次優生咨詢

孕前檢查做完后,最好向醫生做一次咨詢.比如年齡偏大的要注意什么,有家族遺傳病史的是否會遺傳、能否預防,懷孕期間有哪些需要注意的等等.也就是說,要主動多學習一些優生優育的知識.

服用一種藥品-葉酸

在打算懷孕的前3個月,每天應開始補充葉酸,能保證胎兒神經系統的發育.挪威一項新研究還發現,孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前患語言障礙的風險.懷孕后3個月也應堅持補充.

停止避孕

最好在口服避孕藥停用6個月后再懷孕.因為口服避孕藥的主要成分是激素,容易導致寶寶發育異常,而它需要6個月才能完全排出體外.

選擇受孕時刻

1.在心情愉悅,沒有憂愁和煩惱的狀態下進行受孕.

2.丈夫要重視讓妻子達到高潮,這對得到一個健康聰明的孩子是至關重要.

3.注意受孕時的視覺刺激,讓室內沉浸在柔和的燈光下,放些優美輕松的樂曲,讓這六個月的用心在這一刻付之于行動.

年輕父母們普遍認為過去的老經驗存在不足,有些甚至不適用于新時代,于是只能求助于育兒書籍.育兒書籍的內容準確、精確性高,能夠指導當今核心家庭的父母科學育兒,使他們身心健康、茁壯成長.從育兒書中獲得一些經驗是積極的做法,但育兒方法還的自己慢慢琢磨,那么媽媽應該要準備哪些育兒書呢？哪些育兒書比較有作用？

1.喂養類的圖書

選擇一本就基本夠用了,這些書的內容和一些方案大同小異,這些書在購買時一定要注意作者和出版社,盡量要選擇那些知名作者和出版單位出版的,現在有些冠之以什么“編委會”編著的,有些是東拼西湊的.

2.監測類圖書

寶寶這樣正常嗎？寶寶那樣是不是有問題？8個月的寶寶該怎樣養育他？寶寶精細動作發育的怎么樣？18個月語言發展的是不是達到一般標準？這些都是你所關心的問題,因此有一本監測類的圖書至關重要,雖然一些婦保院提供一些免費的小冊子.但是內容比較簡單,也沒有一些居家的測試方法和促進方案.所以還是要強烈建議選購.

3.健康護理類

寶寶難免有個頭疼腦熱的,除了去醫院,遵醫囑外,還需要有一些基本的常識,這類圖書比較多,但一定要選作者是兒科醫生的,同時還要選那些口碑好的.我們在專家推薦中有幾種供你選擇.比較好的就那么幾種,內容和方案也基本相同,所以選一本即可.

4.教育的要多選幾本

如果你認為教育是孩子大一點以后的事了,那么你就犯了一個嚴重錯誤,真的會讓你的寶寶輸在起跑線上.這是一個關系到孩子一生的大事.教育是呈倒三角形的,小時候給予孩子越多,孩子大了,需要管的就越少,相反,小時候不注意早教的問題,等到孩子大了,問題多了,媽媽就該有數不清的煩惱了.而且,生活中一些非常細節的事情都包含了早教的內容,因此在寶寶一出生甚至還沒出生就認真研讀幾本早教書籍,媽媽在跟孩子相處的時候就會心中有數,時時刻刻注意自己的一言一行,在吃喝拉撒中潛移默化地影響孩子,而不會等到孩子逐漸長大,問題凸顯出來才慌了手腳,懊悔不已.所以建議一定要選擇這類圖書.為什么要多選幾本那？那是因為每個早教專家闡述的側重點不同,每個人都有每個人的可取之處,多選幾本,然后根據自己的情況變通和調整.選擇這類書要注意一定選擇知名作者所著,那些類似編委會所著什么多少問之類的不建議購買.

5.適當給寶寶準備幾本

剛出生的寶寶也需要看書嗎？答案是肯定的.剛出生的時候,他接受外界信息大都來自視覺刺激,所以可以從0歲開始給他選擇一些視覺刺激的卡片、掛圖或者圖書.三四個月開始,寶寶的視覺發育成熟,可以給他看一些認知卡片,包括識字卡片.半歲以后,可以給他看一些繪本,繪本可以認知書的方式給寶寶看.選擇這類圖書要注意,一定要選擇顏色亮麗飽滿,圖片逼真的.根據寶寶關注的時間長短來了解他的好惡.也可以準備一些故事書,兒歌童謠類的書,從寶寶剛出生就念給他聽,作為聽覺刺激的素材,因為寶寶最喜歡聽的就是媽媽的聲音,對內容不太看重,但是這些都會被寶寶吸收.

要提醒媽媽注意的是育兒書上的經驗并不能照搬照抄,看育兒書的主要目的是避免走進誤區,當孩子的成長出現問題時能夠及時發現和引導,但不能把書上的所有理論知識都和自己的孩子聯系在一起,育兒主要還是依靠父母從實踐中摸索出方法和規律,再依照好的育兒理論,修正自己實踐上的偏差.

孕媽咪總是無時不刻地關心著胎寶寶的一切,其中當然也包括胎寶寶的體重,所以每次產檢時,醫生只要稍有些語言讓媽咪覺得暗示著寶寶偏大或偏小,就趕忙追問不停.那么,究竟如何推測出胎寶寶大小的呢？

如何推測胎寶寶體重

妊娠的前3個月,主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長(公分).但由于胎兒卷曲的姿勢、骨架的大小都可能造成結果的誤判,因此,醫學上會以體重而非身長作為評估胎兒成長的依據.產科大夫會通過四步摸診,檢查母親的宮高、腹圍.B超可以測量孩子頭的大小、腿有多長,另外還可以測量頭圍和腹圍,這樣初步估計出孩子的體重.

臨床上常用雙頂徑大小來判定孕13周以上的胎齡,孕晚期可根據雙頂徑的大小估計胎兒的大小和體重.股骨長徑可與雙頂徑一起估計胎兒大小和體重,當兩者相加大于17厘米時,有巨大兒可能.按一般規律,雙頂徑的大小在懷孕5個月以后,基本與懷孕月份相符,也就是說,懷孕28周(7個月)時雙頂徑約為7.0cm,32周(8個月)時約為8.0cm,以此類推.懷孕8個月以后,雙頂徑平均每周增長約為0.2cm為正常.

需要注意的是,胎寶寶的體重是在不斷變化著的,所以,如果在一開始被醫生告知胎寶寶“偏小”,孕媽咪只要做適當的努力,就可以幫助胎寶寶在后期長得更快,達到標準；而如果因為胎寶寶偏小就大吃特吃、不做運動的話,一樣會使得胎寶寶逐漸長成“偏大”的寶寶.這樣媽咪就該明白了,對于一次被說成“偏大”或“偏小”不必太擔心了.

孕期進補別太過,預防大胖兒

1、注重健康,均衡攝入營養.

孕媽進補有規律,不同時期孕媽需要補充的營養也不一樣：

孕早期,胚胎尚小時,增加一些富含維生素B的食物,可以谷物、蔬菜、水果為主.

孕中期,胎兒的生長加速,各器官系統處于分化奠定階段,孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質比正常人增加10%～20%,因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果為主.

孕晚期,處于胎兒骨骼發育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段,孕婦除攝取適當的碳水化合物、蛋白質類食物外,還可適當增加脂肪性食物即可.

2、適當的運動有助生產.

孕媽不要整天待在家里坐著或躺著,一方面容易因為腸胃缺少蠕動而造成便秘,另一方面也容易因為吸收的營養過多囤積而導致孕媽發胖、胎兒過大.

對胎兒來說,在媽媽肚子里的10個月,媽媽是最親密的人.準媽媽也經常跟胎寶寶說話,一起聽音樂,一起玩游戲,但準爸爸的參與度并不是很高.但準爸爸知道嗎,想要和寶寶建立深厚的感情就要懷孕期間開始,準爸爸要如何與胎寶寶進行胎談呢？

爸爸要多與胎兒進行胎談,胎談可以使嬰兒更加真切地感知自己的爸爸.另外,胎談還可以促進夫妻之間的融洽,夫妻共同進行的胎談是胎教中至關重要的環節.

那么,什么樣的胎談是最好的呢?

準爸爸與準媽媽們不用急于進入胎談階段.只要在懷孕四個月前后進行胎談即可.當孕婦的肚臍下部稍微隆起時,胎兒就能感受到媽媽的心跳與聲音了.從這個時候開始直到分娩,就要開始以一種認真的態度進行胎談,千萬不能因為疲憊或消極而對胎談持懈怠態度.

有些丈夫聲稱因事務繁忙無暇進行胎談,這些都是借口與狡辯之詞.胎談并不需要很長的時間.上下班時,丈夫完全可以抽出短暫的時間與胎兒進行胎談.另外,胎談的關鍵并非時間的長短,而在于父母是否在胎談時融入了愛心.因此,剛開始進行胎談時,只需短暫的兩分鐘便可,胎兒也需要逐漸熟悉父母聲音的過程與時間.之后,胎談的時間可以逐漸延長,每天進行十分鐘胎談是比較理想的時間.另外,進行胎談時不必過分貼近肚子,相隔一米左右的空間進行胎談將收到更好的效果.

進行胎談要遵循以下三個原則：①充滿愛心;②洋溢歡笑;③多多贊美.

懷孕時期準爸媽溫柔的說話聲,可以刺激胎兒的聽覺發育,也可以增進胎兒的舒適感.胎兒在母親肚子里,便開始記憶母親,甚至是父親的聲音,也因此而有舒適和安定的感覺；準爸媽如果能時常以溫柔的聲音和腹中胎兒說話,將可以讓胎兒有“被愛”的感覺.那么,準父母在和胎寶寶交流的過程中說什么呢？

母親可以唱歌給寶寶聽,可以將日常生活中所看到、聽到、感覺到的事物,說給寶寶聽,讓它能參與您的生活,感覺您的感受；甚至可以朗讀一些溫馨有趣的故事,教導一些大自然的事物和社會上的知識.同時,當您在進行“子宮對話”時,教導不同的事物最好能用不同的聲音語調來說明.

準爸爸可以在媽媽的肚子旁邊,以溫和輕柔的語氣,對腹中的胎兒說說話,讓他能熟悉您聲音.準爸爸更可以將自己所具有的工作、興趣與才能,以簡單易懂的話語說給胎兒聽,讓胎兒也能感受父親的關懷與用心.準爸爸可別忽視自己對胎兒的影響,多與胎兒交流也能夠增強準爸爸和寶寶的感情.

準爸媽在和胎寶寶交流時,要如何交流？要注意些什么？

1.早上起來,可以聊聊天氣

早上一起來,就打開窗戶,和孩子說：“今天是個好天氣,陽光很燦爛.”然后,還可以講得再細些.天空、云彩、風等都可以談,特別要講一講準爸媽的感受.如果準爸媽談這些情況的時候,心情很好,那么對胎兒將是很好的影響.

2.睡覺前,也要和胎兒對話

睡覺前,準爸媽可以把這一天發生的事情,和胎兒說一說.不管是什么事,都可以說,而且不要忘了講講當時的心情.這樣,即使是心情不好的事,也能很快化解,好心情還能和孩子一同分享.

3.講過程一定要生動細致

對胎兒描述事物或行為過程的時候,一定要生動細致,有現場感.

4.生活中的一切,都能用講故事的方式說給胎兒聽

和胎兒聊天要持續不斷.不管是吃飯還是活動,隨時都可以講.現在在做什么,為什么這樣做,都可以詳細地講給胎兒聽.用的詞匯越豐富越好.

5.反復給胎兒念歌詞

準爸媽經常給胎兒講講自己喜歡的歌詞,對胎兒的腦發育也很有幫助.

6.周末去郊區游玩

周末盡可能去郊區游玩,既能放松心情,又能讓胎兒感知新鮮的事物.通過旅行給予胎兒多種刺激是非常有益的.

一個健康的胎兒需要我們在孕期細心的照料和謹慎的培育,胎寶寶智力發育是每個準媽媽所關注的重點,那么你知道哪些因素會影響胎寶寶的智力發育嗎?其實,影響胎兒的智力有許多因素,包括遺傳病,環境污染等方面,所以夫婦雙方在注意胎兒發育的同時也要注意胎兒智力發育與發展的影響因素.

影響因素一：遺傳性疾病

近親結婚、夫婦雙方任何一方患有遺傳性疾病,都會影響胎兒智力的正常發育與發展,并會給家庭、社會帶來無法挽救的危害.遺傳性疾病可分為染色體異常、代謝異常和近親結婚三大類.

染色體異常

由于不良遺傳因素的影響,或者某些偶然因素的作用,如準媽媽受到輻射,或受到風疹等病毒的感染,慢性缺氧,或先天性梅毒感染等,染色體會發生一些變異,因而形成遺傳性疾病. 此外,還有許多由于染色體異常導致的遺傳性疾病,使患兒智力大多低下,比如以下疾?。贺埥芯C合征、克蘭法勒綜合征、杜氏綜合征.

代謝異常往往有家族史

一般認為其中大多數由基因突變所引起.由基因突變引起生物大分子結構的變化,所形成的酶或相關蛋白質異常,結果導致代謝出現了問題,誘發了疾病.導致兒童智力障礙的代謝異常除了苯丙酮尿癥之外,還有半乳糖血癥.這種病是因為身體缺少一種酶,因而半乳糖不能變成身體所需要的葡萄糖,并且大量累積于血液及身體組織中.如果兒童血液中的半乳糖過多,最后會導致腦損傷而變成智力障礙者.

近親結婚

指直系親屬和三代以內的旁系親屬彼此通婚.如果父母親都攜帶同一種疾病的基因,就容易對后代產生不良的遺傳影響.

近親結婚會使父母親攜帶同一種疾病基因的概率大幅度提高,其所生的子女患遺傳性疾病的可能性增大,所以說近親結婚不符合優生優育.科學研究表明,近親結婚所生的先天畸形兒的概率是一般群體的4~5倍,其中包括很多智力障礙兒.

影響因素二：環境污染

包括水源污染,重金屬汞、鉛等.空氣污染包括汽車尾氣、缺氧、吸煙等.放射污染包括X射線、微波等.噪音污染、水質缺碘等等,都會導致胎兒智力發育障礙.

母親懷孕期間吸入受污染空氣與日后孩子童年時期智商測試得分高低有關,這進一步證明污染嚴重的空氣可能損害大腦發育.妊娠期接觸的空氣污染可導致新生兒的頭較小、體重較輕,或出現可增加基因變異的風險.

影響因素三：營養狀況

大腦發育與功能的建立都與營養密切相關.尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏,直接影響腦細胞的形成.若準媽媽孕早期的營養不良,會使胎兒腦細胞及神經系統發育障礙;孕晚期的營養不良,則會使胎兒腦細胞數量增長不足,腦皮質溝回發育障礙,從而影響胎兒的智力.

多數準媽媽在懷孕1個月開始會出現惡心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應,這樣就會影響營養的攝入,進而影響胎兒智力發育.因此,為了胎寶寶的將來能夠聰明健康,準媽媽應努力進食,可以少吃多餐,想法控制嘔吐,穩定情緒,以多樣化的食物引起食欲,保證營養的平衡.即使是吐了,也要及時補充營養.

一般認為,準媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量,并保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入.準媽媽在飲食上應粗細糧搭配,不必有太多的“忌口”,可以多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物.這樣, 既促進了食欲,保證了準媽媽本身的營養需求,又為胎兒大腦的發育提供了物質基礎.

影響因素四：疾病和藥物

孕早期病毒感染性疾病和不恰當的用藥都可能影響胎兒腦細胞的發育.

國內外的臨床研究證明,準媽媽如患有不同類型的甲減,會使準媽媽流產和妊娠期并發癥顯著增加,更重要的是,準媽媽甲減會造成胎兒腦發育障礙,導致后代智商下降6-8分.

建議：35歲以上的女性應定期檢測;計劃懷孕的育齡婦女應在受孕或懷孕前3個月檢測;懷孕女性最好能在發現妊娠時進行一次甲狀腺檢查,如果在懷孕前你就已經因為有甲狀腺疾病而接受了治療,那么懷孕期間,每6-8周應當進行一次甲狀腺的檢查;患有甲狀腺疾病的母親的孩子,是高危人群,應定期檢查.

為了寶寶的聰明健康,準媽媽千萬不要自行服藥.讓醫生或藥師決定你應服用什么藥物,他們才是專業的.

聰明健康的寶寶需要你用心地去塑造培養,從飲食入手,提供豐富均衡的營養,為寶寶營造一份安寧祥和的優良環境,你的寶寶就一定聰明健康.

孕前準備是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。而孕前排毒是女性準備懷孕時的一項重要任務，可孕前為什么要排毒呢？要排哪些毒呢？

當前生活環境慢慢被破壞，飲食污染逐漸變得很嚴重，不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的“毒物”，在我們體內長久積蓄，對身體健康就會造成很大的危害。尤其是亞健康的上班人員，本身的抵抗力就很弱，被有毒物質侵害的幾率就大大上升。因此女性朋友在打算懷孕之前，最好能夠讓身體徹底排毒，有個“干干凈凈”的身體環境，對孕育健康寶寶也十分有益。

孕前排毒排什么?

1.孕前要戒煙

對于一些準備懷孕的女性來說，這種危害更加地明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性朋友的正常孕育。所以，女性朋友懷孕前都要做好排毒工作。

吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。吸煙還可引起胎兒的發育障礙，導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重并發癥。

2.孕前要戒酒

過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒，還會危及胎兒。

妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

孕前排毒很重要，特別是在懷孕前幾個月，要戒煙戒酒，使身體處于健康的狀態，這樣才有助于懷孕。

如果你想要一個健康寶寶,孕前就得花點時間準備,要選擇合適的時機受孕.所以你需要天時地利人和的配合,如何選擇天時地利人和的時機呢？

最佳生育年齡

一般來說,女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間.因為在這之前,女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發育成熟.如果過早婚育,妊娠、分娩的額外負擔對準媽媽和胎寶寶的健康都是不利的.但女人一般不宜超過30歲生育,年齡過大會使導致妊娠或分娩時發生并發癥的機會增大,難產率夜會增高.尤其避免在35歲以后懷孕,因為卵巢功能在35歲以后就逐漸趨向衰退,卵子中染色體分裂異常的機會增多,容易造成流產、死胎或者畸胎.

所以,條件允許的話,女人的生育年齡最好在25歲左右.

在生育問題上,法國遺傳學家摩里士的研究成果表明,年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優秀的.

最佳懷孕季節

四季的變化對受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響,而愛的希望種子最好在健康時播下.很多人認為,一年中任何時間、任何季節懷孕、生育關系不大.其實不是的,如果有計劃地進行懷孕,選擇合適的出生時節,會更有利于優生優育,對孕媽的健康和胎寶寶的生長發育都有重要的意義.而最佳的懷孕季節是農歷的二三月份和七八月份.

農歷二三月份

農歷的二三月份,正是春意盎然、萬物復蘇、氣候溫和適宜,人的精力最旺盛、心情最好的季節.此時懷孕,適宜的氣溫能給孕媽帶來好心情.同時,這時候日照充足,對孕媽的健康是非常有益的.

農歷七八月份

農歷的七八月份,正是初秋季節,這時受孕也比較合適.因為正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠質量好,食欲佳,身體內的各種生理能力比較活躍.此時,性激素分泌增多、性欲也隨之旺盛,女方比較容易受孕.平均氣溫在13.6——23℃是受孕的最佳氣候條件,這就是除了春季外,秋季的自然條件給女生制造的優越條件.

最佳受孕時機

現在,年齡和季節都已經選擇好了,是不是在結婚后就可以馬上要寶寶呢?

答案是否定的.大家都知道,父母的健康是優化下一代身體素質的基礎,受孕最好是在男女雙方體質強健、精神狀態飽滿的狀況下進行.

一般認為,結婚三個月到六個月后再要寶寶是比較適當的.這時,新婚階段的體力疲勞恢復得差不多,工作和家庭也安排妥當了,夫妻間的生活也有規律了,也相互開始適應了.在健康良好的狀態下,就可以考慮要寶寶了.

相信每一個備孕家庭都希望自己的寶寶聰明健康,為了保證寶寶的健康成長,孕期爸爸媽媽的準備也是非常重要的.每當在準備懷孕的時候,準媽媽總是會有很多的禁忌,好像生孩子是女人的責任樣.其實準爸爸也應該做很多準備,孕前準爸爸的準備是否充足也是會影響寶寶的.今天小編就跟大家說一說孕前爸爸戒酒的相關事宜.

孕前爸爸的相關準備也是非常重要的,主要有兩點：一是養成良好的生活習慣.二是避免接觸有毒物質,主要包括：吸毒者應盡快戒毒,吸煙者應盡快戒煙,嗜酒者應盡快戒酒,而工作環境中如存在有毒物質,應積極防范,如果條件允許的話,可以在育前期間暫時調換工作,在媽媽準備懷孕前的五個月左右,應嚴格規范自己的行為,避免接觸那些對精子有害的物質.

而孕前戒酒是每一個備孕家庭都了解的事,那么為準爸爸應該在孕期多久戒酒最后呢?

男士過量或長期飲酒可引起腺中毒,特別是對睪丸,臨床上可出現性欲減退、精子畸形、陽萎等性功能障礙.而慢性酒精中毒,能嚴重損害睪丸間質細胞,導致不能正常地產生雄激素和精子,如果這樣受精,易造成胎兒畸形發育.英國研究人員最近指出,酗酒可損害生殖內分泌功能,加快睪酮代謝,造成雌激素相對增多,由于有活性的雄激素減少,睪丸萎縮,可出現陽痿,嚴重時導致不孕.

從男性生理角度來看,一個成熟精子的孕育要近90天才能完成,這包括從干細胞發展成為精子所經歷的74天生精期,而發育好的精子在睪丸里度過15天附睪成熟期.所以偶爾一次醉酒對于優育計劃的影響甚微.但如果男性長期大量飲酒,就會對生育功能造成很大的傷害,應該在正式戒酒3個月之后再考慮受孕問題會更好.

中醫認為,胎兒是靠先天之氣形成的,需要充實的真精,而酒性淫熱,不單是亂性,還會亂精,精被酒亂后,就會一半為濕熱之氣,一半為真精.精由于不夠充實,胎元不能穩固,或不孕,或易流產.可見,凡是想要孩子的夫婦,應對飲酒一事謹慎,多喝不如少喝,少喝不如不喝.一般想要孩子的,半年內不飲酒為宜,這是優生的條件之一.