有的孕婦在懷孕前習慣喝茶，那么，懷孕后還能喝茶嗎？
如果您有喝茶的習慣，懷孕后可以繼續保持飲茶的習慣。但是，任何事物發揮好作用，都有一定的限量，過量就可能起到相反的作用。孕婦不宜喝過量、過濃的茶。否則，將會帶來一些副作用。
茶葉中所含的多種成份對人體都有好處，如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老進程。特別是維生素Ｃ在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多種維生素可補充身體的需要。因此，喝茶是有益的。
準媽媽在選擇喝什么樣的茶時，要根據個人的年齡、健康狀況、飲茶習慣、生活環境等來選擇適合自己的茶。飲用茶的量，一般來說2－5克為宜。按照茶的品種，我們來看看準媽媽適合喝哪些茶？
綠茶
綠茶中含有各種維生素、氨基酸、蛋白質，尤其是維生素C的含量最高，綠茶還能加強準媽媽的心腎功能，幫助促進血液循環，利于消化，預防妊娠水腫，對胎兒生長發育是有利的。所以準媽媽可以根據自身體質適量喝些淡綠茶，建議在飯后1小時后再飲用。
奶茶
奶茶具有去油膩、助消化的作用。適當喝些奶茶可以提高孕期準媽媽的精神，幫助清理思路。奶茶還有利尿、消除疲勞、治療腸胃炎等功效。準媽媽可以適量喝些奶茶，但是要注意不能過甜，每天不能超過一杯，因為奶茶的含糖量較高，喝太多會造成血糖偏高，不利于胎寶寶和準媽媽自身的健康。
玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有豐富的維生素C，有很好的養顏美容祛斑效果。另外玫瑰花茶還有利于鐵的吸收，能預防貧血，非常適合準媽媽飲用。
菊花茶
用花朵制成的菊花茶比較適合準媽媽飲用，因為這類菊花茶是不含咖啡因的。菊花茶能舒緩疲勞，但是注意不要沖泡過濃。
大麥茶
大麥茶具有很多功效，比如強健脾胃、幫助消化、清熱止渴、滋潤皮膚、增加頭發黑色素等。但是這些功效是針對普通人群的，對于準媽媽，就另當別論了。這是因為大麥茶具有回乳的作用，孕期喝過多大麥茶，就有可能造成準媽媽在寶寶出生后乳汁過少，只能進行人工喂養。所以準媽媽應該慎用大麥茶。
有人說孕期喝茶會影響胎兒發育，其實這是一種偏見，孕期準媽媽適量飲用清淡的茶葉是有益的。茶中所含的營養對于準媽媽有一定的作用，只是要注意喝的量和方法。
所謂過猶不及，準媽媽喝茶不僅要適量，還要根據自身情況對茶葉有所選擇。準媽媽不喝太多太濃的茶，尤其是濃的紅茶，因為所含的咖啡因較高，會影響胎兒的生長發育。另外，茶葉中的鞣酸會與鐵元素結合，造成準媽媽鐵吸收減少，如果孕期過多飲用濃茶，就可能引起貧血。
此外，孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
喝茶有很多的好處，但孕婦這個特殊群體喝茶又有哪些好處呢？準媽媽要注意孕期喝茶不能過量，過濃。
1、喝茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
2、喝茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
3、喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
3、喝茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
4、喝茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
5、喝茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
6、喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
7、喝茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
8、喝茶能防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。
茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
2、新茶應存放半月以上，由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用，容易誘發胃病，所以新茶宜少喝。
3、不宜喝過濃的茶，濃茶會使人興奮度”過度增高，對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之后可能產生心跳過快、心律不齊等現象，使病情反復。
4、不要喝頭遍茶，茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的污染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。
5、臨睡前不宜飲茶，這點對于對于初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態，對于神經衰弱和有失眠癥的人尤應注意。
6、不要在空腹和飯后喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素發生反應生成難以溶解的新物質，時間一長可引起貧血癥，正確的方法：應該是餐后一小時在飲茶。
7、發燒時忌喝茶，茶葉中含茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上交油”。
