經血淡紅色可能是這3個原因，別大意了

　　我們都知道女性朋友在進到青春發育期以后就會來第一次月經。來啦月經以后，就代表著早已發展為一個具有完善生育功能的女生了。月經不但能調養女性朋友的內分泌失調，與此同時還能讓女性朋友了解自身現階段的身體身心健康水平。依據經血的色調來分辨身體的身心健康。那麼經血淡紅色是什么原因呢？下邊我們就來深入分析一下吧。

　　女性朋友的月經經血發生色彩過淺淡紅色的現象，這就需要造成女性朋友的高度重視。

　　1 氣血兩虛：一般這樣的情況下，發生月經經血過淺，是由身體氣血兩虛造成的。長期的氣血兩虛會給女性朋友的身體產生十分比較嚴重的損害。因此在平常和月經期內都應當多吃一些補氣血的食物。像紅棗，阿膠糕這種食材都能有效地填補氣血兩虛的現象。

　　2 痛經：實際上女性朋友月經經血色調淡紅色，也有一種狀況是由于女性朋友痛經引發的。長期服食這種食材就會對身體導致一定的損害。因此一定要留意在月經期內留意腹腔的防寒保暖，盡可能吃一些滋陰的食材，少吃一些尤其涼的食材。不然不但會造成痛經的現象，還會繼續引起女性朋友的一些婦科病，讓女性朋友造成經痛的現象。

　　3 貧血：也有許多女性朋友在生產制造完嬰兒以后身體就會遭受一定的損害。有的女性朋友會產生貧血，一旦發生這類缺鐵性貧血現象，經血的色調就會越來越十分的淡，這時就產生了淡紅色經血。假如發生這樣的事情，應當到大醫院去檢驗一下營養元素的成分，假如較為缺鋅理應填補一些補鐵劑。

　　以上是對經血淡紅色是什么原因呢這個問題的解釋。實際上月經出現異常主要是由一些婦科病，或是是自身身體新陳代謝及其血氣層面不夠而導致的，因此女性朋友在月經期內一定要特別注意防止尤其強烈的健身運動。月經期內可以多喝一些紅糖水。既能具有暖宮的功效，又能具有清除積血的功效。月通過后要依據自身的身體狀況開展食材填補，這種都能改進生理期色調過斷的現象。